ワキガ予防方法
ワキガの予防法について紹介したいと思います。前のページにも書いたように、ワキガは遺伝性が高いものですが、生活習慣を変えるだけでも、大きく改善できると思います。
欧米人にワキガが多い理由は、肉類中心の生活をしているからで、日本人にワキガが少ないのは、魚や野菜中心の生活をしている影響だと、前のページで書きました。
まずは、食生活を変えてみましょう。 肉類や脂を多く含む食材や料理を控え、カロリーの低い魚や、野菜の多いものを多く食べるようにします。また、辛いものもアポクリン腺が刺激され、活発になってしまうので、あまり食べないようにしましょう。
次に、ストレスを溜めないことです。 ストレスを感じると、アドレナリンが増え、血糖値が上がります。血糖値が上がると、アポクリン腺が刺激されたり、汗の量が増えたりして、ワキガの原因となってしまいます。何においても、ストレスは良くないですね。
「手軽にできる予防、対策法」
もしかしたらワキガかもしれないという方は、病院に行く前に、まず下記の方法を試してみてください。
１、腋毛を剃る
腋毛は、雑菌が増殖する原因になりやすいので、男性の方は抵抗があるかも知れませんが、試してみてください。２、汗を吸収しやすい肌着を着る
若い人で肌着を着ている人は少ないかもしれませんが、汗を吸収させるということは、汗と雑菌が交わりにくくなり、においが発生しにくくなります。３、食生活を改善させる
これが一番効果があると思います。食生活の改善は、体質の改善につながります。実際に、食生活を変えたことでワキガが治ったという例も多く存在します。
ワキガの多い人種とその理由。ワキガによって栄えた「香水」の文化のことなど。黒人にしても欧米人にしても、肉食を中心とする食生活に原因があるようです。動物性脂肪の多い肉料理ばかり食べていると、ワキガの下人とされているアポクリン腺の数が多くなる傾向にあります。
「遺伝」「毛深い」「耳垢が湿っている」「衣類の黄ばみ」などワキガに見られる特徴の説明。自分のにおいはなれてしまうとわからないものです。また、においが気になっても、それがワキガなのかどうか判断するのは難しいと思います。専門家に相談するのが一番ですが、下記に、ワキガ体質の人に多い項目をあげますので、参考にしてみてください。
「食生活改善」「ストレスを溜めない」「清潔にする」「水分補給」などのワキガに効果的とされる予防方法。ワキガの予防法について紹介したいと思います。前のページにも書いたように、ワキガは遺伝性が高いものですが、生活習慣を変えるだけでも、大きく改善できると思います。
「超音波治療法」「皮下組織吸引法」「皮下組織削除法」「皮下組織掻爬法」などのワキガ治療法の解説。食生活などを変えても改善がみられなくて、どうしても治したいばあいは、手術を受けて治すことになります。一般的には、超音波治療法が一番痕も残りにくく、効果的ですがまずは、いろいろなクリニックに行って、医師の話を聞きましょう。